Sophrologie - Hypnose - Relaxation - Rebirth

Vivez l'efficacité au quotidien

Un travail au quotidien passe ces quelques principes :

  • La respiration

bien régulée, elle offre à chacun de mieux gérer ses émotions.

  • L'auto-relaxation

bien dirigée, elle permet d'accéder à des sensations et des sentiments plus profonds et développe l'inter-relation entre le physique et le psychisme.

  • La pensée positive

bien conduite, elle amène à une plus grande maîtrise de soi et un lâcher prise des blocages.

  • La visualisation

bien suggérée, elle développe l'harmonie, la créativité et la réussite.

  • La concentration

bien maîtrisée, elle recentre à tous les niveaux.

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